senang Kamis! Saya berjalan -jalan untuk memulai hari – bukan ide saya tentang latihan “nyata”, tetapi saya tidak termotivasi karena saya tidak punya rencana

Untungnya, saya mencari balapan berikutnya (di bawah!) – Jadi rencananya akan datang malam ini!
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 4
Marathon Training Diary Day 4 Check In

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 21 detik

Selanjutnya
Golden Retriever tidak akan minum pilnya!
02:19

Hidup
00:00
08:21
01:21

Oat pelatih mengirimi saya beberapa paket oatmeal instan mereka dan saya suka gaya potongan baja jadi saya menjadikannya dasar dari mangkuk sarapan saya.

Saya menambahkan semua yang saya bisa ke semangkuk gandum ini! Ini memiliki paket oat pelatih, susu almond, labu, biji chia, garam, stevia, bubuk protein dan selai kacang

Ini adalah bubuk protein yang saya gunakan. Saya bukan penggemar rasanya jadi saya mencoba untuk “menyembunyikan” dalam resep. Ini tidak bekerja.

Saya adalah MIA dari blogging tadi malam karena saya sedang dalam misi untuk mencari tahu balapan saya berikutnya. Saya memberi diri saya istirahat besar setelah Long Beach – saya belum berlari lebih dari 8 mil sejak itu. <- Itu juga karena perjalanan dan sakit. Saya telah mengatakan selama beberapa minggu bahwa saya ingin berlari lagi !! Tadi malam saya menulis semua balapan yang sudah saya terdaftar atau ada dalam daftar "harus menjalankan" untuk tahun 2012. Saya benar -benar ingin memanfaatkan kebugaran pelatihan terakhir saya dan menjalankan maraton penuh pada bulan Januari, tetapi ada Tidak ada balapan yang berhasil untuk saya. Karena ini mungkin maraton terakhir saya (ya, saya mengatakan itu untuk Long Beach juga) saya kembali ke tempat maraton pertama saya - Surf City. Mungkinkah ini maraton pertama dan terakhir saya? Mungkin. Itu bahkan lebih dari yang saya inginkan, tetapi akan berhasil. Sekarang saya punya 12 minggu untuk berlatih - saya hanya perlu memilih rencana! Daftar tadi malam juga mengingatkan saya bahwa saya terdaftar untuk 2 setengah maraton pada bulan Desember dan 1 di bulan Januari! Saya biasanya tidak berlatih untuk setengah maraton, cukup muncul dan pergi. Saya perlu memasukkan balapan ini ke dalam pelatihan sehingga mereka bekerja dengan penuh saya tidak menentangnya. Kalender Balap: Desember: 4 Las Vegas Half Marathon 11 Liburan Setengah Maraton Januari: 29 Tinkerbelle Half Marathon Februari: 5 Surf City Maraton Penuh Maret: TBD April: 20-21 SoCal Ragnar Pertanyaan: Mengawasi balapan yang akan datang? Saya benar -benar ingin melakukan perlombaan wanita Nike di S.F. tahun ini!!! Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan