Halo! Saya memiliki camilan kecil yang bagus di tengah pagi ketika perut saya mulai mengeluh. Apel itu sangat besar. Just likeileikeit.

Saya benar -benar ingin mengejar blog hari ini, tetapi tahu saya harus efisien dengan waktu saya. Saya memiliki diri sendiri 15 menit untuk beberapa “Power Blog Reading” dan kemudian menutup Google Reader. Itu bukan waktu yang cukup, mungkin saya bisa mengejar ketinggalan nanti!
Video terbaru saya

Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
Tutorial cepat dari Badan Bawah untuk Latihan Pelari Bergerak. Ini termasuk:
Sumo squat
Reverse Lunge – Benar
Reverse lunge – kiri
Lateral Lunge – Terbaik
Lateral lunge – kiri

Dapatkan Kalender Latihan Bulan Ini Untuk Pelari Sekarang Di RuneArpeat.com

Lebih banyak video

0 detik 3 menit, 9 detik

Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26

Hidup
00:00
08:21
03:09

Makan siang adalah salad berlapis –

Lapisan Bawah: Enchiladas Leftover

Tengah: Sayuran, Pico de Gallo

Atas: Kacang, Saus Panas, Hummus

Setelah makan siang, saya berusaha untuk mengatur ras dan jadwal perjalanan saya sepanjang tahun. Saya telah mengatakan “ya!” Untuk banyak balapan dan acara dan perlu melihat semuanya di satu tempat untuk benar -benar mendapatkan gambaran kapan hal -hal terjadi.

Saya pikir saya memiliki kalender balapan saya untuk tahun 2012 – posting segera hadir!

Rupanya, Vegas berencana tidur hingga Juli…

Pertanyaan Pelatih Pribadi

Posting ini sudah lama datang! Saya mendapatkan banyak pertanyaan dari orang yang mempertimbangkan untuk membuat perubahan profesi dan mungkin menjadi pelatih. Saya dulu seorang perekrut/peneliti sampai akhirnya saya mendapatkan pekerjaan sebagai penulis. Ketika itu jatuh, saya tertekan. Kemudian, saya bergerak dan memilih untuk mengikuti hasrat saya dan menjadi pelatih pribadi!

Saya menjawab lima pertanyaan paling umum di sini dan sisanya akan segera berada di posting blog lain!

Pertanyaan tentang vlog:

Apa yang membuat Anda memilih untuk menjadi pelatih pribadi?

Kontrol dan fleksibilitas seperti apa yang Anda miliki dalam pekerjaan Anda? (yaitu. Pelatihan, kelas, sesi pelatihan pribadi)

Apa poin yang memuaskan dari pekerjaan Anda?

Apa poin pekerjaan Anda yang kurang memuaskan?

Bagaimana Anda menghadapi hari -hari ketika Anda tidak ingin berolahraga?

Jika Anda memiliki pertanyaan untuk saya tinggalkan di komentar di bawah atau email saya di RuneAtrepeat di Gmail

Pernah memberi diri Anda batas waktu untuk membaca blog ??

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan