Los Angeles Marathon adalah akhir pekan ini! Perlombaan di bulan Februari tahun ini. Saya pikir mereka beralih untuk cuaca yang lebih dingin – LA sangat panas di masa lalu. Saya sudah menjalankannya beberapa kali sekarang jadi saya ingin berbagi beberapa tips untuk balapan.
Saya memakai tee teknologi La Marathon Tech saya untuk lari pagi ini. Kemarin adalah hari istirahat jadi saya siap untuk keluar untuk lari tempo hari ini! Apa latihan Anda hari yang menakjubkan ini?
Video terbaru saya
Sebelum We We Were Strangers Review
Sebelum kami adalah orang asing oleh Renee Carlino Book Review.
Pikiran dan rekomendasi cepat untuk buku audio. Cerita, narator, ulasan, dan lainnya tentang seri A Good Listen.
Lebih banyak video
0 detik 9 menit, 42 detik
Selanjutnya
Tes antibodi Covid 19
05:19
Hidup
00:00
08:21
09:42
Tip menit terakhir untuk La Marathon
1. Rencanakan cuaca hangat. Ini akan menjadi hangat lagi tahun ini. Pejabat ras baru saja mengirim email penasihat cuaca. Tahun lalu mereka bahkan melakukan balapan lebih awal untuk mencoba dan ‘mengalahkan panas’.
Saya memiliki posting di sini dengan beberapa tips untuk berurusan dengan menjalankan maraton atau setengah maraton dalam cuaca panas.
2. Parkir dan logistik kendaraan adalah kuncinya. Perlombaan ini point to point – dan dengan cara yang lebih dramatis daripada balapan lain yang saya jalankan.
Dimulai di Stadion Dodger dan berakhir 26,2 mil jauhnya di Santa Monica.
Jadi, Anda harus mengambil antar -jemput ke awal atau diturunkan oleh Uber atau teman yang baik.
Di masa lalu saya telah mengambil antar -jemput kemudian memiliki kamar hotel di dekat garis finish pantai untuk mandi dan bersantai.
Saya juga diturunkan di Stadion Dodger dan membuat Ben menjemput saya di garis finish. Either way bekerja, pastikan Anda merencanakan semuanya.
La Marathon Kendaraan Parkir dan Info Pesawat Ulang
3. Pelajari peta kursus dan stasiun bantuan.
Saya suka kursus La Marathon! Saya seorang gadis California terus menerus sehingga saya menghargai semua area yang berbeda dari Los Angeles yang ditutupi.
Nikmati satu -satunya waktu Anda akan melihat jalan -jalan yang biasanya terjepit lalu lintas terbuka untuk dijalankan!
Ambil foto tanda Hollywood.
Dan yang paling penting, ketahuilah di mana stasiun bantuan sehingga Anda dapat memicu dengan tepat. Jika Anda memiliki perut yang sensitif, bawa bahan bakar padat Anda sendiri (gus, batang energi, dll) dan minum air di lapangan.
Bonus: Mintalah penonton Anda mendaftar untuk pelacakan pelari sehingga mereka tahu di mana Anda berada di lapangan. Karena itu menunjukkan bahwa sulit untuk melihat seseorang dijalankan lebih dari sekali. Pelacakan pelari membantu mengetahui di mana orang Anda di luar sana.
4. Ingatlah ini Hari Valentine!
Tahun ini LA Marathon pada 14 Februari. Jadi, jika Anda atau orang penting Anda menjalankan balapan, semua hype of race weekend mungkin mendorong fakta itu dari pikiran Anda. Nah, Anda telah diingatkan. Rencanakan perayaan Hari Valentine Anda sebelumnya.
5. Bersenang -senanglah!
Anda berada di Socal. Anda berlomba. Nikmati setiap detik !!
Rekap Los Angeles Marathon dari tahun lalu
Rekap La Marathon dari 2014
Rekap La Marathon dari 2013
Pertanyaan: Apakah Anda menjalankan LA akhir pekan ini?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Rock n Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Kode Diskon
Rock n Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Kode Diskon
Halo!! Saya memiliki dua kode diskon baru untuk Anda! Ini kode diskon untuk balapan Rock n Roll Los Angeles Oktober dan a
Batas waktu pendaftaran balapan maraton utama
Batas waktu pendaftaran balapan maraton utama
Daftar maraton terbesar di AS dan tanggal untuk mendaftar untuk setiap balapan. Tenggat waktu dan persyaratan untuk menjalankan NYC MaraRencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan Marathon dan Setengah Maraton Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. kekuatan traini
Sebelum La Marathon memeriksa kiat-kiat ini
Sebelum La Marathon memeriksa kiat-kiat ini
Saya suka La Marathon !! Saya pikir ini adalah salah satu maraton terbaik di AS dan tidak mendapatkan kredit yang layak! La memiliki
2021 Pembaruan dan pengumuman balapan maraton
2021 Pembaruan dan pengumuman balapan maraton
Daftar maraton dan setengah maraton yang terjadi pada tahun 2021. Balapan yang tidak dibatalkan. Pembaruan dan pendaftaran
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Kota terbaik Amerika (San Diego) Hasil balapan setengah maraton dan rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari
⚡ oleh Shareaholic
.