Senang Selasa! Bagaimana kabarmu?
Kemarin saya menyelesaikan kuku saya serta trauma wanita kuku dengan potongan di lutut saya serta ruam jalan di kaki saya. Entah bagaimana itu terlihat lebih buruk dari sebelumnya karena dibuka sekali lagi setiap kali saya duduk/bangun. (Memutuskan untuk menyisihkan foto Anda karena beberapa dari Anda mungkin berada di lokasi umum yang membaca ini dan juga tidak ingin muntah.)
Video terbaru saya
Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
Saran wajah topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Apakah Anda harus memakai kesepakatan dengan topeng serta pilihan terbaik untuk pelari.
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 15 detik
Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21
Hidup
00:00
08:21
07:15
Reaksinya agak dramatis, “Oh tidak! Apa yang terjadi?!” Saya ingin saya memiliki cerita yang jauh lebih baik daripada hanya, “Saya jatuh …”
Alih -alih foto luka terbuka saya, inilah kamar mandi busa saya oleh OPI:
(RuneAtrepeat Instagram)
Kecanduan berlari?
Seseorang (yang kemungkinan besar mencoba mengurangi petunjuk) mengirimi saya artikel ini:
Seduction of Addiction: Pengakuan One Runner
Ini adalah artikel pendek yang berkepanjangan tentang apakah seseorang dapat kecanduan berjalan – namun dari sudut pandang pelari.
Penulis/pelari berbagi dengan tepat bagaimana ia menggunakan untuk berlari beberapa mil, kemudian dilatih untuk balapan serta berlari lebih banyak. Sekarang dia membutuhkan lebih banyak dan jauh lebih banyak mil untuk merasakan kepuasan yang sama persis. Dibutuhkan lebih banyak untuk mendapatkan (Runner’s) Asumsi I High – saya benar -benar mendapatkannya.
Dia melanjutkan dengan mengatakan:
“Dua minggu yang lalu saya terbangun dengan perasaan sedikit di bawah cuaca, namun kondisi ini tidak membuat saya tidak meninggalkan rumah pada pukul 4:45 pagi dalam kondisi hujan 38 derajat untuk menempuh jarak 11 mil dengan interval bukit bekerja untuk hebat ukuran. Itu benar -benar tidak pernah menjadi pilihan. Saya tidak akan berpikir untuk melakukan hal lain. Ketika saya terakhir membuat rumah kembali, saya merasa seperti kematian, segera turun dengan demam tinggi, dan juga terbatas di tempat tidur selama tiga hari. Ini, saya harus mengakuinya, flu yang ditimbulkan sendiri. ” – James McWilliams
Itu mungkin kebisingan f-ed sebanyak seseorang yang tidak berlari, namun banyak dari Anda kemungkinan besar telah berlari atau berolahraga dengan penyakit karena Anda ‘harus’ karena Anda dapat memvalidasi di kepala Anda.
Kekhawatiran besar adalah – apakah Anda yakin dapat (atau) kecanduan berlari?
Saya bercanda serta kecanduan berlari di masa lalu, namun tidak pernah benar -benar percaya saya. Saya bisa menghentikan semua jenis waktu!
Saya percaya jika saya kecanduan, manfaatnya lebih besar daripada efek samping. Ini seperti pil untuk depresi/kecemasan/kekhawatiran/kesepian saya – jauh lebih baik untuk memiliki sedikit juga banyak berjalan daripada tidak berlari sama sekali.
Saya memiliki beberapa kecurigaan kecil mungkin memiliki kepribadian yang membuat ketagihan. Namun berlari adalah kecanduan yang sehat. Jika saya akan kecanduan sesuatu, ini adalah metode untuk pergi, bukan?
Inilah sebabnya mengapa saya cukup material tidak menjadi tipe-A, yang saya kira akan membuat dugaan kecanduan menjadi lebih buruk. Aaaand Ketika saya mengevaluasi rendah untuk T-3 Tiroid, dokter saya menyatakan jika bukan karena endorfin menjalankan saya kemungkinan besar akan cukup tertekan. Melihat?! Perawatan diri. Ledakan.
Saya ingin mengakui bahwa saya mencoba meningkatkan jarak tempuh reguler saya karena saya ingin pengembangan yang lamban sebanyak pelatihan untuk ultra saya di bulan Mei. Seperti halnya saya juga mengakui bahwa saya sedang menggali dorongan itu sejauh ini.
Nama saya Monica, dan juga saya kecanduan pose menjalankan.
Tetapi jika berlari salah. Saya tidak ingin benar.
Pertanyaan: Bisakah seseorang kecanduan berolahraga? Apakah kamu?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan