Konferensi Idea adalah konferensi kebugaran tahunan untuk profesional kebugaran dan kebugaran. Ini adalah tahun pertama saya hadir dan saya benar -benar terkesan dengan semua itu. Ada lebih dari sepuluh sesi pada suatu waktu selama empat hari pada semua topik terkait kebugaran/kebugaran. Peserta dapat memilih untuk mempelajari gerakan TRX baru, mengambil kelas kick-boxing dengan selebritis atau mendengarkan kuliah tentang sayuran hijau-hanya untuk memberi Anda gambaran tentang jangkauannya!
Video terbaru saya

Golden Retriever tidak akan minum pilnya!

Lebih banyak video

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51

Hidup
00:00
08:21
02:19

Tahun ini konferensi itu di Los Angeles. Saya tinggal di hotel konvensional di pusat kota – ini sangat modern.

Itu bagus saya solo karena Anda bisa penuh dengan melihat seseorang mandi dan tidak ada penutup.

(Gagasan adalah nama organisasi, tetapi #IdeAworld adalah tagar jadi saya terus bolak -balik.)

Konferensi itu berada di Los Angeles Convention Center, sekitar satu mil dari hotel saya.

Yang terbaik di sebelah LA LIVE dan semua hal bagus.

Aku lupa memberitahumu, pada hari satu stuftmama dan aku kembar. Reebok mengirimi kami banyak perlengkapan untuk dipakai dan memilih hal yang sama!

Fitnessista dan saya shakin ‘sepanjang akhir pekan. Pada hari pertama kami mengambil kelas dansa cepat di panggung Reebok dan pada hari kedua kami mengambil kelas Zumba yang paling fantastis. <- Ini membangunkan saya- Saya sangat merindukan Zumba. Saya akan mulai pergi lagi secepatnya !! Hari kedua dimulai lebih awal dengan jangka pendek di LA dengan Stuftmama Kristin. Lalu, saya mengambil es kopi… dan oatmeal untuk menyenangkan selama sesi pertama saya-berpegang teguh pada non-diet yang sehat. Saya juga menghabiskan beberapa waktu di lokakarya pencegahan cedera. Saya melangkah terbaik pada waktunya untuk belajar beberapa gerakan untuk membuka pinggul. Itu bagus! Waktunya nyemil! Sesi ini cukup macet yang dikemas dengan informasi dan back-to-back sehingga penting untuk mengemas banyak makanan ringan untuk konferensi ide. Saya tidak tahu ini sebelumnya dan mengambil beberapa hal dari toko Jumat pagi. Banyak makanan ringan saya tidak digambarkan. Saya juga senang dengan beberapa sampel hebat dari pameran di antara sesi juga Makan siang! Sesi saya berikutnya adalah menyempurnakan pengisian bahan bakar - pra dan pasca latihan. Ini adalah sesi nutrisi terbaik sepanjang akhir pekan! Banyak sesi mengulangi informasi yang saya tahu, tetapi ini ditangani dengan makanan alkali dan pilihan non-susu untuk memicu waktu latihan yang mendekati waktu untuk orang-orang yang memiliki masalah dengan itu. Teri gentes membuat krim mete untuk kami juga! Dia juga menggembar -gemborkan manfaat menumbuhkan kacang Anda sendiri dan membuat paket camilan dengan mereka. Kemudian, Fitnessista dan saya mencapai sesi pesta dansa Zumba Meksiko dan itu adalah ledakan. senang senang senang! Setelah berjalan -jalan di sekitar pameran, saya mulai merasa sedikit 'eh' dan mengambil kombucha. Saya pikir saya mengalami dehidrasi dari hari itu. Ada stasiun air di seluruh, tapi saya biasanya masih minum lebih banyak di rumah. Julie dari PBFingers pergi lebih awal, tetapi di sini adalah sisa dari Fitfluential/Reebok Group - Reebok Pal Rer baru, Shannon dari Badassfitness, Stuftmama, teman Reebok, Reebok Pal dan Gina the Fitnessista. Pertanyaan: Apakah Anda pernah mengambil Zumba? Seperti kelas kebugaran dansa? Saya menyadari bahwa saya sangat merindukan Zumba. Penafian: Saya menghadiri Ide Fit melalui kemitraan saya dengan Fitfluential dan Reebok. Semua pendapat adalah milik saya, tetapi semua orang harus mencintai Zumba. Keren. Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Saran perjalanan dan cerita dari liburan San Francisco Saran perjalanan dan cerita dari liburan San Francisco Saran perjalanan dari San Francisco. Pengakuan perjalanan dari liburan musim panas saya dan tempat -tempat favorit di San Francisco CalifornSaran nyata untuk mendapatkan teman baru Saran nyata untuk mendapatkan teman baru Saran untuk membuat teman baru sebagai orang dewasa. Cara bertemu orang baru dan persahabatan di usia 20 -an dan 40 -an Anda. Jalankan Eat Vid Repeat Favorit Influencer Expo Produk Alami Terbaik dan Bingo Makanan Sehat Favorit Influencer Expo Produk Alami Terbaik dan Bingo Makanan Sehat Halo! The Natural Products Expo (alias #Expowest di media sosial) adalah akhir pekan ini di Anaheim, CA. Ini adalah konferensi yang substansial Apa yang disiratkan oleh pembatalan maraton Boston untuk menjalankan - podcast 125 Apa yang disiratkan oleh pembatalan maraton Boston untuk menjalankan - podcast 125 Bagaimana Boston Marathon membatalkan dampak semua pelari pada tahun 2020. Apakah ras Anda akan menjadi virtual? Chaning Long Run Day dan Bo saya Anjing saya harus memiliki untuk berjalan atau berlari dengan anak anjing Anda Anjing saya harus memiliki untuk berjalan atau berlari dengan anak anjing Anda berjalan anjing harus dimiliki. Anda meminta saran perlengkapan saya untuk berjalan dengan anjing Anda - inilah daftar talio favorit saya, col 11 bagian teratas dari musikal Hamilton 11 bagian teratas dari musikal Hamilton 11 kutipan terbaik dari Hamilton dan bagian favorit saya melihat musikal Hamilton secara langsung di Los Angeles Pantages ⚡ oleh Shareaholic .