Halo! Saya berhenti legendaris pagi ini – ketika saya pergi untuk bergegas keluar pintu untuk maraton setengah ojai pada jam 5 pagi saya menyadari Ben secara tidak sengaja mengambil rahasia saya ketika dia keluar tadi malam dan dia tidur di sana! Bah!
Saya akan ketakutan, betapapun menyadari tidak ada yang memperbaikinya jadi saya kembali ke tempat tidur sampai matahari terbit dan berlari setengah maraton oleh kesepian saya (serius saya sangat lelah berlari sejauh 13 mil sendirian lagi) .
Video terbaru saya
Ulasan buku tanah Amerika
Ulasan buku tanah Amerika
Lebih banyak video
0 detik 12 menit, 7 detik
Selanjutnya
Buku yang tidak lazim serta evaluasi Netflix
07:28
Hidup
00:00
08:21
12:07
Lari kemarin dan makan:
13 mil. Whole Foods Juice Bar – Wortel, bit, brokoli dan juga kangkung. Saya mendapat suntikan rumput gandum di samping. Saya sudah makan begitu banyak omong kosong sehingga saya berharap dapat menyerahkan daun baru.
Kemudian, Ben membawa House Chik-fil-A Fries & A Shake dan semua taruhan dibatalkan. Fantastis.
Lari hari ini serta makan:
Lari 13 mil. Muffin kue wortel serta quesadilla sarapan. Sangat baik.
Itu berarti saya berlari 13 mil + 13 mil = 26 mil akhir pekan ini.
Saya mengorganisir untuk melakukan 13 mil kembali ke belakang sebagai bagian dari percobaan.
Akhir pekan depan saya menjalankan OC Marathon = 26 mil pada hari Minggu.
Saya akan melaporkan kembali dengan apa yang lebih menyenangkan – berlari 13 mil pada 2 hari berturut -turut atau 26 mil dalam 1 hari.
Pertanyaan: Menurut Anda apa yang jauh lebih baik – 2 x 13 mil hari atau 1 x 26 mil hari ??
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Kekhawatiran serta jawaban tentang menjalankan penglihatan berulang, podcast serta hari penyembuhan
Kekhawatiran serta jawaban tentang menjalankan penglihatan berulang, podcast serta hari penyembuhan
Berapa lama Anda memulihkan diri setelah setengah maraton? Berlari maraton penuh pertama saya dan juga bertanya -tanya berapa lama Anda lepas …
Berjalan akhir pekan serta makan pembaruan
Berjalan akhir pekan serta makan pembaruan
Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki rekap cepat berlari akhir pekan ini, makan dan juga … mengulangi. Oh, dan juga saya terakhir listene
Jika JLO dan juga Shakira menjalankan teman …
Jika JLO dan juga Shakira menjalankan teman …
Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda menonton konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada pertandingan sepak bola besar setelahnya
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Halo! Bagaimana tepatnya Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran berlari, makanan, lucu, acak, serta pembaruan dari th
Jalankan Eat Eat Listing Liburan serta Survei
Jalankan Eat Eat Listing Liburan serta Survei
Menjalankan Survei Blog 2020 serta daftar liburan. Jalankan makan ulang daftar kartu Natal serta apa yang Anda perlukan untuk menjalankan kehidupan terbaik Anda
Apa yang saya makan akhir pekan ini serta lari terbaik serta makan bulan November
Apa yang saya makan akhir pekan ini serta lari terbaik serta makan bulan November
Halo!! Bagaimana kabarmu? ApaT Apakah bagian pilihan Anda? Berapa tepatnya yang Anda jalankan? Berapa tepatnya yang kamu makan? Mengapa saya a
⚡ oleh Shareaholic
.