Hei di sana dan senang Jumat! Aku terjaga terlalu malam tadi malam dan akhirnya makan setengah semangka dan roti bakar dengan keju dan selai cottage ricotta. Saya beralih dari itu, tapi ya.
1. Ngomong-ngomong, saya memilih keju dan selai cottage yang paling baik! Setelah 3 miler yang mudah, saya membuat roti panggang Perancis dengan PB, keju cottage yang dicambuk dan sekelompok selai. Sangat bagus.
Video terbaru saya
Pelatihan Marathon Hari 3
Pelatihan Marathon Hari 3
Lebih banyak video
0 detik 51 detik
Selanjutnya
Golden Retriever tidak akan minum pil!
02:19.
Hidup
00:00.
08:21.
00:51.
Saya pikir bertukar WCC untuk reguler di resep Piala Toast Perancis saya akan luar biasa.
2. Tinggalkan komentar pada posting ini jika Anda ingin salinan online pemula untuk menjalankan. Saya punya 3 untuk diberikan. Tentukan dalam komentar yang Anda inginkan
3. Saya memiliki kesempatan untuk berbicara dengan Jesse Brune, pelatih dan stylist berbasis LA. Dia mengajar 20 kelas putaran seminggu. Dia juga perwakilan untuk Soyjoy. Saya bertanya kepadanya apa bagian paling penting dari mengajarkan kelas putaran?
Jesse Brune: Saya menginstruksikan 20 kelas putaran sebulan, 5 hari seminggu. Aku menyukainya. Ini meditasi saya yang bergerak dan salah satu hal favorit saya untuk dilakukan di dunia.
Musik sangat penting. Saya mengirimi daftar putar saya kepada siswa karena mereka sangat menyukainya. Saya akan mengatakan saya di semua tempat sejauh lagu pergi. “Seperti doa” adalah yang baik, saya mungkin memiliki lima versi berbeda. Orang-orang menjadi gila untuk itu!
Jesse Brune (menampilkan “rumah yang baru” baru “yang baru; Hit BRAVO TV menunjukkan” berolahraga “; jaringan makanan” koki swasta dari Beverly Hills “). Sebagai pelatih kebugaran dan ganti pelatih, Jesse tahu betapa pentingnya terlihat bagus, terutama saat berolahraga
4. Pasar Petani hari ini!
5. Ini akhir pekan! Saya ingin melarikan diri ke pulau tropis.
Nah, itu atau tetap di sofa saya melihat …
Saya keluar dari kereta klien dan itu menambah pertanian. (Ya, itulah yang kadang-kadang disebutnya dalam kehidupan nyata.)
Pertanyaan: Rencana menyenangkan untuk akhir pekan?
* Diclaimer: Soyjoy mengirimi saya beberapa sampel bar untuk menikmati setelah wawancara saya dengan Jesse.
Lalai
Lalai
Kirimi saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus memilih ini:
Cara tinggal dalam menjalankan bentuk di antara podcast balapan 84
Cara tinggal dalam menjalankan bentuk di antara podcast balapan 84
Cara tinggal bugar setelah balapan Anda. RENCANA RENCANA SAYA SAAT ANDA BUKAN DILIHAT UNTUK BERLANGAN. Bagaimana Anda tetap bugar saat runnin
3 jenis tujuan yang berjalan – mana yang harus Anda lakukan ??
3 jenis tujuan yang berjalan – mana yang harus Anda lakukan ??
Cara mengatur tujuan kebugaran Anda untuk tahun ini dengan berlari. 3 jenis teratas dalam menjalankan gol dan mana yang terbaik untuk Anda
Cara Mengatur Tujuan Berlari untuk Tumpukan Miles Challenge
Cara Mengatur Tujuan Berlari untuk Tumpukan Miles Challenge
Tumpukan pada Lembar Kerja Tantangan Miles. Cara menetapkan tujuan berjalan untuk menumpuk 21 hari di Tantangan Miles. P. Gratis P.
Daftar Tertinggi untuk Menjalankan Tujuan untuk Tahun Baru
Daftar Tertinggi untuk Menjalankan Tujuan untuk Tahun Baru
Daftar Tertinggi Gol Berlari untuk 2022. Tujuan Baru Gol Panduan Gratis Buku Kerja untuk menetapkan tujuan terbaik Anda!
Merasa siap vs siap untuk ras Anda
Merasa siap vs.Siap untuk ras Anda
Numnber 1 hal yang perlu diingat sebelum setengah maraton Anda atau maraton penuh. Saran pelatihan balapan menit terakhir untuk
Resep Goyang Tanggal Mudah
Resep Goyang Tanggal Mudah
California Tanggal Shake Resep Pembaruan Sehat! Versi mudah dan ringan dari tanggal klasik California bergetar di dekat Palm Spri
⚡ oleh Shareaholic.
.