Halo! Bagaimana tepatnya akhir pekanmu? Milik saya penuh dengan banyak berlari serta makanan serta glitter. Saya menjalankan maraton setengah rock n roll Los Angeles kemarin pagi dan mungkin telah menggunakan banyak hal. Saya akan membagikan rekap balapan saya serta foto selanjutnya, namun saya ingin menerbitkan beberapa kesenangan akhir pekan terlebih dahulu. (Lihat Instagram untuk foto jika Anda ingin melihat mengapa saya menggunakan glitter.)

Pertama. Saya dikonsumsi dengan anggur. Saya membelinya setiap hari. Kemudian, saya memakan semuanya serta pergi ke toko serta membeli lebih banyak. Setiap hari. CATATAN: Karpet digulung karena saya sedang melakukan latihan perbaikan 21 hari dan selalu menggulungnya dari metode untuk memberi ruang.
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 3
Marathon Training Video Diary – Hari 3. Jurnal Menjalankan Periksa dengan Run Eat Repeat

Lebih banyak video

0 detik dari 51 detik

Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49

Hidup
00:00
08:21
00:51

Saya mencapai RNR La Half Marathon Expo Jumat. Saya pergi lebih awal untuk mencoba mengalahkan lalu lintas Los Angeles. Agak agak berhasil karena hanya butuh 1,75 jam untuk menempuh 40 mil, bukan 3 jam.

Saya mengemas camilan untuk perjalanan…

Expo Rock n Roll Los Angeles masih cukup kosong ketika saya sampai di sana jadi saya berjalan -jalan cepat namun mencoba untuk macet sebelum Jumat malam Rush Hour.

Saya keluar Jumat malam serta menemukan diri saya di sebuah toko donat di tengah malam. Aneh bagaimana itu terjadi.

Tapi donatnya sangat segar! Pria itu mencelupkan cokelat terbaik saat aku masuk! Itu ajaib.

Sabtu pagi saya berlari 10 mil dengan kecepatan 8:36. Itu lamban keluar dan lebih cepat kembali ke rumah. Kondisi cuaca benar -benar luar biasa untuk berlari dan saya ingin melakukan lebih banyak, namun memotongnya pada usia 10 tahun karena saya memiliki 13.1 keesokan harinya.

Setelah lari saya, saya berjalan -jalan dengan Ben untuk minum kopi. Dia selalu mendapatkan sedikit kue saat kita pergi. Hari itu adalah kue kopi dan juga apel. Untungnya tidak satu pun dari ini benar -benar selai saya jadi saya punya satu gigitan dan juga menghirup teh saya. (Saya sudah minum kopi sebelum lari.)

(Catatan: Ini adalah pengingat makan yang sedikit intuitif. Saya suka donat dan juga makan donat malam sebelumnya. Karena saya tidak menolak diri sendiri, mudah untuk menghindari kue yang tidak benar -benar saya sukai.)

Saya melihat DVD latihan Kim Kardashian ini di toko 99 sen. Saya berpikir untuk mendapatkannya karena saya ingin Kim K. Bootie, namun saya tidak memiliki pemutar DVD dan juga cukup senang dengan tubuh pantai saya sesuai permintaan.

Itu indah pada hari Sabtu dan juga sedikit suram pada hari Minggu.

Setelah balapan saya menghabiskan waktu lama di rumah orang tua saya dan kemudian menuju ke keju Chuck E untuk ulang tahun keponakan saya. Dia memiliki kostum yang menggemaskan, namun tidak benar -benar ingin memakainya. Saya memang bersenang -senang bermain game dengannya.

Grand final akhir pekan ini adalah Sizzler. Saya sangat lapar dengan waktu makan malam serta menginginkan salad paling legendaris! Saya membuat yang besar dengan berton-ton telur rebus. Dengan Menudo di samping karena itulah yang kami lakukan.

*** Tumpukan pada mil dimulai besok. indikasi di sini! ***

Pertanyaan: Apa hal terbaik yang Anda lakukan atau makan atau lihat akhir pekan ini?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan